Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 58,48g | Kolh.: 358,65g.
Frukost: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Апельсин, Котлеты из Говядины, Calve Кетчуп Неаполитанский, Barilla Макароны Вареные . Middag: Яблоко, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Яблоко, Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|