Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
737 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 55,08g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Томское Молоко Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чай. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Ладога Фарш Рыбный Лососевый, Чай. Middag: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Чай. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|