Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1854 kcal
|
Fett: 106,50g | Prot: 77,99g | Kolh.: 147,59g.
Frukost: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Свинина Тушеная, Яблоко Семеринка, Куриная Грудка, Майонез, Рассольник, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний", Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|