Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 78,63g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Michelle Зефир Бело-Розовый, Рогачев Молоко 2,6, Коммунарка Какао-Порошок, Younikuma Коллаген Коллаген. Lunch: Савушкин Сырок Коровка, Куриное Филе, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Globus Кукуруза, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Капуста Белокочанная. Middag: Моя Славита Кефир 1,5%, Петруха Колбаса Милано. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|