Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 24,84g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Лента Сыр Фермерский 45%, Макароны Отварные, Шоколадное Печенье, Чай, Кофе, Молоко. Lunch: Морковь по-Корейски, Кофе, Молоко, Багет, Щи. Middag: Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|