|
Вот
Утром натощак…. Степпер
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 53,15g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Middag: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|