Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 70,36g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Natur Foods Чернослив без Косточек , Fine Food Блинчики с Мясом , Гармония Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Огурчик Соленый, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русский Лес Джем из Красной Смородины. Middag: Щука Жареная, Чай, Золотая семечка Семечки, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сыр Российский, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Чай. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|