Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1389 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 49,43g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Чай с Лимоном и Сахаром, Ванта Хлеб Бокато с Тмином. Middag: Ванта Хлеб Бокато с Тмином, Пиканта Кабачковая Икра, Bio Баланс Кефир 2,5%, Дружба Сырок, Омлет с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_с_Миром 's vikthistorik
|