Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
1260 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 90,00g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Lunch: Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Bolthouse Farms Protein Plus - Mango. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Breast feeding - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|