Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2962 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 96,39g | Kolh.: 403,58g.
Lunch: 森永製菓 パキシエル, シャトレーゼ ラスク ホワイトチョコ, 明月堂 博多通りもん, セブンイレブン ななチキ. Middag: 豚タン, ご飯. Snacks/Annat: めいらく いちごミルク, ローソン Lチキ レッド, ネスレ キットカットミニ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|