Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
44,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 62,35g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Banana, Peras. Lunch: Herbalife Shake de Chocolate. Middag: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Annat: Melão, Hemmer Mostarda Amarela, Arroz Branco, Fugini Milho Verde, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akarolleite 's vikthistorik
|