|
Not sure why I'm gaining weight
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
1025 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 92,57g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Shallots, Zucchini, Herbal Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Subway Veggie Salad, Chicken Breast. Middag: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pepperidge Farm Goldfish, Broccoli Flower Clusters, Harvest Sun Organic Bouillon Cubes, Tre Stelle Parmigiano Reggiano. Snacks/Annat: Gala Apples, Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water. mer...
|
|
1470 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|