Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
1869 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 148,84g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Kirkland Signature Olive Oil, Nature's Own White Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar, Egg, Musselman's Apple Butter, 365 Medium Cheddar Cheese. Lunch: Green Giant Valley Fresh Steamers Healthy Colors Market Blend, Chicken Breast. Snacks/Annat: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|