Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
780 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 54,00g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Lunch: Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal. Middag: Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Snacks/Annat: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|