Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
636 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 47,87g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Петруха Куриные Медальоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вкуснотеево Сливки 10%, Приготовленный Чеснок. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|