Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1713 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 73,59g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Apples , Scrambled Egg . Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Swiss Cheese , Ham (Whole, Cured) , Pure Heart Seedless Watermelon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Middag: Red Table Wine , Watermelon , Tuna, Cauliflower , Butter , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Kellogg's Club Crackers, Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|