Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
125,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 49,31g | Kolh.: 151,89g.
Frukost: Trabzon Hurması, Ezogelin Çorbası. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Kaşarlı Tost, Torku Kakaolu Tahin Helva. Snacks/Annat: Nescafe İkisi Bir Arada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's vikthistorik
|