Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 41,56g | Kolh.: 198,16g.
Frukost: Marmelade, Wasa Original Crisp, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Lunch: Ikea Hot Dog. Snacks/Annat: Pagen Gifflar Zimtröllchen. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|