Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 56,38g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Перекресток Сырники. Lunch: Виноград, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Виноград, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|