Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1053 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 60,82g | Kolh.: 80,91g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Сыр Рикотта, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Annat: Mokate Сухие Сливки, Lindt Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|