Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2010 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 75,83g | Kolh.: 222,14g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вермишель, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Lunch: Хлеб Бородинский, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Гармония Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Магнит Хурма, Глобус Пирожок с Яблоком и Изюмом, Astoria Соус Сырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Глобус Пицца 4 Сыра, Лента Морковь Корейская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Добрянка, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|