Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
675 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 28,86g | Kolh.: 66,64g.
Frukost: Миндаль, Сливочное Масло, Maccoffe Maccoffe Original, Çörək Zavodu #1 Бородинский Хлеб, Сыр Голландский. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|