Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 114,38g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Rokiskio Farmer Cheese 0,5%, Pillsbury All Purpose Flour, Stremick's Heritage Organic 2% Milk, Raspberries, Strawberries, Amberye Semolina. Lunch: Trader Joe's Vanilla Meringues, Green Cabbage, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Kroger Honey Mustard, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Tomatoes, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cheesecake Factory Brown Bread. Middag: Trader Joe's Vanilla Meringues, Blueberries , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|