Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 64,67g | Kolh.: 154,57g.
Frukost: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Burn Энергетик, Burn Энергетик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|