Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
744 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 37,02g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova_yulia 's vikthistorik
|