Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 145,69g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Arla Сыр Натура Light, Магнит Яблоко Красное, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Somersby Яблочный Сидр, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Globus Горошек Зелёный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель Отварной, Окей Свинина Вырезка. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|