Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
93 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
757 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 46,90g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Canderel Tabletten, Koffie met Melk, Delhaize Tonijnsalade, Wit Brood, Maredsous Light 7%. Lunch: Délifin Fijn Vleesbrood, Preisoep, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Wit Brood. Middag: Carrefour Varkensmignonette, Cribbits Wortelpuree. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|