Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2011
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 121,10g | Prot: 116,14g | Kolh.: 11,20g.
Frukost: vanilla whey protein, coconut oil, Heavy Whipping Cream, flax meal, Coffee, butter, Egg. Lunch: mustard, ketchup, ground beef. Middag: Mustard, Mayonnaise, Egg. Snacks/Annat: Egg, Pumpkin , Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|