Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 123,05g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: PF Salame Tipo Italiano, Queso de Cabra, Fuchs Pan Integral. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Carozzi Spaghetti 5, Naranjas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Middag: Proteína, Daily Fresh Ave Pimentón. Snacks/Annat: Nestlé Jalea, Papas Fritas (Saladas). mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|