Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2341 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 119,88g | Kolh.: 321,43g.
Frukost: ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Хурма, Сливы, Мандарины, Виноград, Голубика, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Now Foods Omega-3. Middag: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Груша, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|