Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
779 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 55,57g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Сливочное Масло, Сыр Российский, Творожники. Lunch: Куриное Филе Вареное, Морковь, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|