Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
143,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 30,37g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Twix Twix, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Русский аппетит Макароны с Мясом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|