Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 73,38g | Kolh.: 78,64g.
Lunch: Bakwan, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Santan, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|