Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
683 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 30,03g | Kolh.: 120,38g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|