Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 60,61g | Kolh.: 169,53g.
Frukost: شاي شاي بلبن بدون سكر, فاكهة موزة, ريتش باك توست بني ريتش باك, بيض بيضه مسلوقه. Lunch: اسماك سمك بلطي مشوي, ريتش بيك توست بني بالردة. Snacks/Annat: برتقاله برتقاله. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeinab hegazy222 's vikthistorik
|