Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1689 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 111,26g | Kolh.: 158,46g.
Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Middag: Soya Óleo de Soja , Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@luanamaria_ss 's vikthistorik
|