Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
4908 kcal
|
Fett: 134,89g | Prot: 175,65g | Kolh.: 707,21g.
Frukost: 牛みすじ, ご飯. Lunch: 南日本ハム 炭火焼鶏, 牛みすじ, ご飯. Middag: 豚タン, 生卵, ご飯. Snacks/Annat: チェリオ ライフガード, 森永製菓 パキシエル, カルビー じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズ, モンスターエナジージャパン モンスター スーパーコーラ, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|