Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2787 kcal
|
Fett: 129,35g | Prot: 148,71g | Kolh.: 258,98g.
Frukost: Espresso, AH Houdbare Volle Melk, Lidl Ossenworst, Rivercote Knäckebröd Volkoren Bio Organic. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Rivercote Knäckebröd Volkoren Bio Organic, Chef Select Kipfiletreepjes. Middag: Lidl Italiaanse Stijl Saladeschotel, Tzatziki, Gebakken Aardappelen, Lidl Rucola, Dulano Kipreepjes. Snacks/Annat: Melk (Vol), Cottage Cheese, Gemengde Notenmix, Jumbo Rosbief a La Minute, Coca-Cola Coca-Cola, Milbona Creamy Yoghurt, Macadamia Noten, Espresso, Milsani Houdbare Volle Melk, Banaan, AH Blauwe Bessen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelique1985x 's vikthistorik
|