Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
141,3 kg
Tappat hittills: 74,2 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2140 kcal
|
Fett: 123,50g | Prot: 73,00g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Trader Joe's Organic Raw Honey, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Dunkin' Donuts Apple Fritter. Middag: Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Annat: Gatorade Gatorade Zero with Protein. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|