Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1858 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 67,50g | Kolh.: 260,81g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Семь Печей Хлеб Городской, Food Master Снежок. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Городской , Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|