Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
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69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2022:
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2031 kcal
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Fett: 82,91g | Prot: 88,38g | Kolh.: 248,65g.
Frukost: Café au Lait, Banane, Clémentines, Materne Confipote Fraise, U Miel de Fleurs, Pain aux Céréales. Lunch: Clémentines, Banane, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Hari&Co Galette de Lentilles Vertes Courgette Menthe, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Noix Mélangées. Efter lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cacao en Poudre (Non Sucré). Före middag: Carrefour Amandes . Middag: Etorki Fromage de Brebis , Genius Pain Multi Graines, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque, Haricots Verts, Champignons, Blanc de Dinde. mer...
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stadig vikt
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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