Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
77,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 27,43g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Lunch: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Daging Babi Panggang, Telur Rebus Lunak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|