Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 87,76g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Middag: Пятерочка Помидоры, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик Банан, Снекмания Арахис Лосось. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|