Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 189,89g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Peyman Çiğ Badem, Haşlanmış Yumurta. Lunch: FitNut Yerfıstığı Yağı, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabiikifurkan 's vikthistorik
|