Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 87,70g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Bisquick Cheeseburger Pie, Salsa. Middag: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Great Value Chicken Nuggets (5). mer...
|
|
4393 kcal
|
Träning:
Boxning - 16 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, metabolism - 2 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme och 15 minuter, Körning - 2 timmar, Samsung Health - 5 timmar och 7 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Stepmaskin - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|