Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 150,00g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Моя 1.0, Рогачев Сгущенка. Lunch: Милка Фундук, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рис Вареный. Middag: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: Киви, Orion Чокопай, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|