Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
625 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 58,37g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: 21 Свежий Хлеб Хлеб Ржаной на Заквасках, Шампиньоны, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Цезарь с Креветками Мой . Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|