Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2014
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2014:
|
1192 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 88,33g | Kolh.: 78,09g.
Frukost: Egg, Bacon. Lunch: Deli Sliced Ham, Turkey Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Middag: HEB Artisan Ciabatta Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Market Pantry Half and Half, Kraft Cool Whip Season's Delight French Vanilla, Blackberries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|