Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2432 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 172,70g | Kolh.: 203,72g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сырники, Sour Cream, Сахар. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Бутерброд со Шпротами, Eco Botanica Зефир, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Бургер Кинг Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|