Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1958 kcal
|
Fett: 149,92g | Prot: 98,20g | Kolh.: 61,59g.
Frukost: Biedronka Ser Grana Padano, Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami. Lunch: Społem Kielce Majonez Kielecki, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie . Middag: Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Cebule, Smalec, Wieprzowina, Szam Amm Zupa Tajska. Snacks/Annat: Sok Pomidorowy, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|